林沧有这里的会员卡，会员是可以配有一个私人健身教练的，毕竟健身如🜗🂓🎓果不当的话很容易受伤。
不过，林沧是这里的老客户了，🗴☊基本上来的人都认识这位海圈的林⛒🙳🎜二少，他不喊人，教练🏃🗛🜑也不会主动过去的。
更何况这次还带了sunny过🗴☊来😆，🄐☙教练当然不会主动上前。
大家都知道，林沧是个老🖯🖅🐎🖯🖅🐎油条，不需要教练的。
至于sunny……林沧带来的，还是😝个女人，还🌵用说嘛。🏚🚩🖅
“开始吧。”sunny穿着短裤和背心，看着站在一架停🏚🚩🖅止的🍍跑步机上的sunny说道🁫🈰🂀。
s🖣unny让林沧帮她进行训练🗴☊，林沧当然是不会拒绝🈭🁢的。
给sunny调试了一下跑步机的数据，sunny扫了一眼，收敛心思，开始全神贯注的进🝮🎥📏行🔂♞训练。🃄🕐🈱
林沧站在一旁看了sunny一会儿，就起身离开自己去拉绳🏌😩🄀之类的训练去了。
……
sunny这边🃱🛧跑了一会儿，感到累了之🚺😞后就下来了，坐在休息区看着别人在游泳池里游泳。
健身房真心不是她的菜，偶尔来一😆次看看肌肉男就行了，如果天天来她可🜗🂓🎓受不了。
看了眼林沧。
“呼！呼！呼！”林沧躺在🂢🐝🀴靠椅上，双手艰难的进行着举重。一百斤的杠铃对于林沧来说还是相当困😶难的，而且时间一长，这一百斤就变得更加困难了。每一次都很费劲。
林沧现在的双腿已经极度疲惫，不过他也清楚，自己这只是刚刚好的地步，疲惫感是🆬💬🔸错觉，实际上他还有余力。
即使刚才林沧在跑步机上跑的腿都快断😝了，但其实🌵🌵只是错觉，并没有想象中的那么累。
休息一会儿，恢复了一点儿力气，林🄐☙沧就到这里举杠铃去了。
“再坚持一会儿。”林沧分🂢🐝🀴出一丝心神😝想到。
“妈的，好累！”林🅂🃳沧咬着🂢🐝🀴牙不断的上举，然后放下，再举，再放下。
双臂的酸痛感激的林沧人都快傻掉了。
“尼……玛！”林🔗⛼沧🅂🃳涨红着脸将杠铃再一次举起🗚🜇⛪。
……
另一边。