科学🌫🂆减重的过程💉🏿并不算特别的🞏📉🙃痛苦，但每天都有吃不饱的感觉。
毕竟相比于增重时的那种🖗饱腹感，此时的乐凯每次只能吃六分饱，而且除了必要的能量🛑🛩🟅摄入之外，不能进食任何其他非必要的能量。🆥👫
这方面俱乐部是极为严苛的。
乐凯有着属于自己的饮食计划，每个阶段吃什么，🎔每天需要摄入多少营养，需要进行多少训练，这些都用白纸黑字写在帕特莱斯的小本子上。
当然，这个过程不是一蹶而就的，需要一🟂🚖个漫长的过程。
毕竟乐凯的减重跟减肥是不一样的！
为了接下来的比赛🌺🄆，乐凯不可能采用那些🟂🚖极端的减重法。
时⛗🚡🔿间一☷点点的过去，很快就来到了10月18号这一天🜉🀘☩。
英超联赛第8轮，阿森纳主场对阵赫尔城的比赛。🎔
赫尔城在过🜭🅛去的💉🏿七轮比赛中以1-3-3的获得🁈6积分，成绩并不理想，但对于一支上赛季才进入英超联赛的球队来说，他们在开局时算是稳住了。
但⛗🚡🔿这一次，赫尔💉🏿城🌺🄆要在酋长球场面对阿森纳，这是一个极为严峻的考验。
唯一的好消息是阿森纳轮换了。
主力+替补的混合阵容。
门将：纳瓦斯。
后卫：贝莱林、默特萨克、费迪南德、蒙雷亚🃤🙰尔。
中场：拉姆塞、乐凯、卡索拉。
前锋：罗西基、坎贝尔、沃尔科特。
这套阵容几乎复制🌺🄆了上赛季阿森纳的踢法，尽管在进攻点上有些不🈪🁆🃞足，但却足够的稳定，并伴有强悍的防🌼🄜♾守反击能力。
值得一提🔙🁅的是⚔沃尔🌺🄆科特、坎贝尔、拉姆塞等人再次获得首发机会，这些人可谓是久旱逢甘露，一个个憋着想要表现。
而这种情况下，赫尔城以为🌆☚采用轮换阵容的阿森纳会很好踢，但在开场仅仅6分钟，他们就丢球了。
一次由乐凯发动的反击。
当赫尔城完成一次进攻之后，乐🇭🛴☿凯得到费迪南德的传球，直接传到右翼赫尔城边后卫的身🗊🙿后，沃尔🝋科特火力全开开始狂奔。
用⛗🚡🔿速度硬吃赫尔城🌺🄆边后卫之后，完成传中球。