费尔顿感觉哪里不对,和进没进球无关,他就是觉得哪里不太一样了!
“杰克,再来试试!”
费尔顿又练了几次,他终于明白了,他这一招动作更顺了!发力也更舒服了!
他把单打撤步投篮、突破到近距离急停抓球抛投……也都试了试,有的感觉明显,有的没啥感觉。
他想了想,施展技术变得更舒服的,都是和最近三周苦练的基本功相关的技术!
见小肥老大已经用身体明白了训练的效果,张杨说道:“蒂姆研究了你的打法,根据你的技术、你的打球习惯,专门为你制定了训练内容,我想他不会教你新的技术,他应该不擅长这个,就像他不如奇普那么擅长投篮训练一样,但他知道如何让你的技术变得更好。”
费尔顿重重地点点头,但随即又抱怨道:“那他早说啊!我就不用焦躁那么久了!”
“……他可能是忘了,毕竟他要为三个不同的球员指定训练计划,带三个打法不同的球员训练,还是很辛苦的,他那种级别的训练师,一般是一对一指导。”张杨觉得格罗夫应该是说了,只是小肥老大没理解到意思,他也不忍伤害小肥老大。
费尔顿说道:“原来是这样,这也不怪他,他工作量是很大,在我们三个之间来回跑……不行,我要加练一会儿!明天再休息!杰克你先自己回家吧,你明天还要接着训练,该休息就休息,别把身体累坏了。”
张杨应了一声,看向正在加练的杰拉德-华莱士。
王储肯定听懂了且了解到好处,但却不告诉小肥老大……看来还处在竞争状态,争吧争吧,正好增加小肥老大的训练动力。
…
时间来到7月27号,为期4周的‘蒂姆篮球训练营’结束了。
张杨、费尔顿、杰拉德-华莱士都还想继续,但没办法,人家忙得很。
听英格兰德说,本来格罗夫今夏已经有工作安排,是冲着乔老板的面子,翘了本已约好的工作,来这里带他们训练,接下来还得去赔礼道歉,帮原本约好的客户训练。
那个客户,叫科比-布莱恩特。
英格兰德帮某个队员打听到,科比今夏要强化训练的项目是高位背打和后仰跳投。
不过格罗夫虽然走了,但安排了训练师接手他们的训练,他们暂时学不到新的东西了,但可以继续强化训练这4周时间完成调整的技术动作。
张杨这一个月收获挺多。
体能拉练,适合目前这个年龄段的他的训练项目已经全部学会,格罗夫离开前还给他制定了训练计划,接下来6周时间,他隔周拉练一周体能,要练到9月上旬。
防守方面,由于没有实战作参考,练的是最基础的东西。
投篮方面,强化了疲劳状态下的投篮稳定性。
进攻技术方面,他最常用的技术,节奏流突破、急停跳投、撤步投篮、借掩护投篮、跑位接球转身投篮、欧洲步、转身上篮、跨步上篮……多个方面的基本功训练都进行了细节上的调整。