当然。
最重要的🌆还是向吴老师请教，有没有什么练肾的方法。
周夏这几天身体虚空，虽说主要是因为日夜挞🖩🕓伐，不知节⚋🏷🞲制的原因。
但这年纪便受到女人的调侃，还是让他面子上很挂🔱不住的。
到了体校后，吴老师🌾🄫和王🌛教练检查了周夏的武术套路的成功，都很是满意🏙🚢。
然后才给周夏教授了武术套路比赛必学的几套器械套路，⚋🏷🞲给了他🅶相关的书册。
谈完了正事🕴🍹🌾，周夏这才跟吴老师提起了那个话题。
吴老师听完当时就笑了，告诉周夏练肾最好🖜📙的当然是少林童子功。
周夏听完当真🃋🖒是羞臊无比🌛，老头都六十多的人了，竟然还拿他开涮。
不过吴老师最后还是告诉了他几个办法，首推练🉣🉆习南少林的金刚铁板桥。
这是一种🌆专门强化腰背功能🗍🚔📃的功法🏡🛤🞗，可以将腰背练得强如铁板，自然就能起到壮阳强肾的效果。
其收效可🌆要比什么喝中👂🆂🌰药、吃各种鞭的效果强几倍。🏻🟏
此外相比卧虎功，金刚铁板桥练习更简👎🇭单，更容易学会，见效也更快。
再配合另一个功法缩阴功，两相配合练习🜱🅸，则能有效🏻🟏的提高战斗力！
周夏听完老头的讲解，当真是高兴无比。
若真是练好了，那他以后岂不是金刚⚈‘夏’、铁板‘🏻🟏夏’了！
看谁还敢再问他行不行！
而且这两套功法练习起来，并不需要费多大力气，每🏻🟏天各练习五分钟，坚持三个月，就会收到奇效！
高兴归高兴，好不容易来一趟体校，周夏当然是要好好请吴老师和几位武术教练吃🕄顿饭。
结束之后，他一点多回到了公司。
《夏洛特》明天中午在申阳开机，现在其🜱🅸他的演员和工作人员早已赶到剧组报到了🕄。
只剩下他和蜜蜜、思思三个主演没有到。
周夏作为夏🕴🍹🌾华影视的董事长，下午还要召开公司融资后的第一次股东扩大会议，宣布张钊入职的消息，听取今年和明年的工作安排等事情。